Veteran SM i Karlskoga 13 september

Jukka, jag och Peltor delade rum. Träningen efter VM var sisådär.. en aning loj med tanke på att jag bommade i Tjeckien. Men nu var det dags att ta revansch. Valde den gamla RageX tröjan. Gick på säker ingångsvikt 255 kg. 3 vita lampor, yes! 260 i andra. Jepp! Det gick oxå vägen. Höjde till 272 för att ta mitt egna svenska Master 1 rekord. Nopp! Det blev stopp där. Åkte hem med en fin guldmedalj i alla fall och ett stort leende på läpparna. Ett stort grattis till Jukka som även han tog guld i Master 1 82,5 kilos klassen! Conny satte nytt svensk rekord i 125 kilos klassen. 3 Guldpojkar.. eh. gubbar från Södertälje AK. Fantastiskt!

EM 2009, Tjeckien.

Ja, vad skall man säga.. Bra form. Starkare än någonsin men..REPLACE! Måste ändra taktik när jag lägger mig på bänken. Jag får ju upp vikterna men sen händer något med resten av kroppen. Fötterna flippar ( frun funderar på dykarvikter i skorna) Rumpan vill gärna lyfta på sig. Inte mycket men tillräckligt för att domarna ska trycka RÖTT. Suck! I USA hittade vi trosor med skumgummi på skinkorna. Kanske skulle införskaffa ett par sådana. Ska kolla regelboken om det är OK ;o). Nåväl. Mina snälla kamrater i Södertälje och Jäder skall försöka få fason på min lilla kropp.

Efter att i 10 år lyft med INZER ska jag i stället prova Titan Super Katana A/S strl 52. Enligt de som använder den tröjan skall den hålla bättre.

Rage X tröjan jag använde på EM, har fungerat bra på träningarna och vid uppvärmningen men jag kände dock att materialet gav med sig i första lyftet. Det gör att det blir en osäkerhetskänsla då materialet mattas.

Jag tänker i alla fall inte bryta ihop efter den här fadäsen. Jag känner mig stark och ser fram emot alla tävlingar i höst!

Veteran SM

Master EM i Belgien

SM i November

Känns kul! Tack alla trevliga lyftare och tränare som var med i Tjeckien.

Träning SAK 31/7

Sprättade armarna på tröjan efter rådslag med Jukka och Hirvonen. (långa armar på Rage X
strl 52) Har ej varit insydda sitter bra ändå....................men långa som sagt. Kändes sådär i kroppen har kört hårt sista 2 veckorna .Tröjpass måndag tung rygg axlar tisdag å lite armar......
Satte ingång 265 kg med signaler. Såg bra ut på inspelningen men känns lite trött. Lite vila på det här så.....gammal man måste vila åxå. Har två tröjor som funkar så det känns lugnt på den fronten. Allt för nu.

SAK, Södertälje Atlet Klubb

Träning fast det är semester

Näst sista tröjträningen innan EM nästa helg. Jukka å Conny är på plats som vanligt. Roligt nog så ringde Jäder och vill träna med oss. Han har tydligen ruttnat på vädret på andra sidan Sverige ( Västkusten ) och är på väg hem till Gävle via SAK, Södertälje Atlet Klubb.

Göteborg var vi också i förra veckan. Vi spenderade 4 dagar i denna stad och regnet strilade mer ofta än sällan. Tur nog kunde jag träna lite när jag var där. Precis när vi kliver in i hallen möter vi Maskot! Han hade vänligheten att erbjuda mig ett tröjpass dan därpå. Fantastiskt snällt!

Marina fick ägna några, typ 4, timmar av shopping på stan medan vi svettades i en lokal. Det blev lite dyrt men det var det värt.

Tack Maskot med vänner!

Nu lite vila innan jag drar till SAK. ZZZZZZzzzzzzz

Blogga..vad är det? Går det att äta?

Nu är det på tiden! sa min fru Marina. Du ska skaffa en blogg!

Eh.. en vad?

Är det något sött som jag kommer att tycka om?

Nehe! Hon ville att jag skulle skriva ned allt som jag tjatade om i mobilen med alla vänner å bekanta (mest träningskompisar). Efter att fått höra samma ramsa om å om igen om vad som hände på träningen å vad man lyfte å om vad man kunde ha lyft om inte.. Ja, ni förstår.

Så här är jag nu. Sanningsenligt så kommer nog frun att hjälpa mig med skrivandet också så det blir gjort.