ER-OPEN Köpenhamn Danmark, januari 2010

Hela sällskapet på 14 personer träffades på Arlanda tidigt på morgonkvisten. Väl komna till Kastrup fick vi hämta ut 3 bilar. Danmark bjöd på gråmuletväder och nog fanns det snö fast inte alls meterhögt som hemma. Lyriskt blev det när jag upptäcke att 2 av bilarna var Opel Insignia. Som vanligt tog Jukka, som är GPS(på finska)ansvarig, täten och vi andra hängde på så gott det gick. Hotellet låg på riktig affärsgata. Där gick flickor och frös dygnet runt. De gjorde business hela tiden. Mmm. Vi tog en liten tur till Jensens Boef house. Alla fick äta utom jag. Grabbarna var som galna i glassmaskinen då man fick ta hur mycket man ville. Jukka var snäll och lät mig slicka lite på hans glassked. Nu var det i allafall dags att åka till arenan.
109,6 stannade vågen på. Exakt det som KöttHirvis sa då han klämde på min överarm.
Ingången stod på 275. 2-1 underkänt. Repris på vikt på andra lyftet. Godkänt! Tredje testade jag på 282,5. Trycker upp vikten men hamnar bakåt och det ser ut som om jag helt sonika lägger tillbaka stången på ställningen. Snopet. Det blev 3:e plats i Seniorklassen, 1:a i Master 1 samt bästa lyftare i Master 1. Inte så pjåkigt ändå. Sen blev det snöstorm i Köpenhamn och det var då vi upptäckte att vi fått hyrbilar med SOMMARdäck. Men det är en annan historia.
Nu ser jag fram emot WM i Master som går av stapeln i Orlando den 3 april.
Ett stort tack till alla som hjälper mig att nå dessa höjder. Och till Peltor förstås.

Serietävling 1 år 2010

Julen är över och jag har lyckats behålla alla mina kilon. Har t o m ett par över (nån som vill ha? Conny, kanske?) Nu har jag i allafall lyckats köra riktigt tungt ett tag så nu är det dags att prestera. In på Sumpans atletklubb och väger in mig på.... 109,9! Så jäkla säker! Sätter ingången till 275 kg. 5 kilo över mitt egna rekord. Och jag sätter den! YES!!! Det räckte med det lyftet. Jag är nöjd och ser fram emot ER-OPEN i Danmark.

SM i Bänkpress 2009 Sundbyberg

Med min lilla hejarklack på läktaren var det nu dags att visa att jag vet var skåpet ska stå.

Sista genrepet veckan innan gav ett sjujävulens tryck i lyften. Bara att vila men säg den lycka som varar.... Halsont! Fan! Tills tävlingsdagen var i allafall vikten inget problem. 109,5 kg. Nice. Då kunde jag trycka i mig en "nyttig" Lionsbar. Uppvärmingen startade men vart tog kraften vägen? Svettades som en gris. Vad händer? Ingången satte jag till 270 kg. Ingen bra träff på bröstet men det kändes bra då lyftet blev godkänt. I andra gick jag på 275. Bom! Fasen! Nu jäklar. Jamroz, den rackaren, går på 280 och får godkänt. Starkt!
Nu finns det bara en sak att göra: 282,5! Men nix. Men när jag granskar videon så ser jag att det kunde gått. Nåväl. Stort grattis till Jamroz som vann detta år. Nu får jag leva som Silverfisken tills nästa SM. Men vänta bara....

EM Master, La Louviere Belgien 23-25 oktober 2009

Niklas, Conny, Jukka, Marina och jag själv flög ner till Bryssel. Väl där hyrde vi en stor bil för att senare trassla oss ned till La Louviere, en pittoresk fransktalande liten stad. Som tur var hade Jukka med sig sin finsktalande GPS. Tokigt nog så hade den lilla staden en lastbilsstrejk just på den gatan som vi skulle åka på. Den finska tanten blev vansinnigt arg när vi inte alls körde som hon ville. Vi kom fram till slut och upptäckte att vi bodde centralt i stan. Skönt! Sängarna var stenhårda men det gjorde inte så mycket för allt annat var fint. Nu var det dags att kolla in arenan. Efter lite slingrande hittade vi dit. Helt okey det med!
Hemma hade jag kört in Super Katana strl 52 som fungerat riktigt bra men hade inte hunnit köra så tungt som jag hade velat. Till tävlingen....valde en säker ingång om det nu finns sådana en del "förståsigpåare" säger det i alla fall. 260 kg säkert och tre vita....265 kg ännu bättre....går för guld i sista 275 kg men för tungt denna gång. Vågar inte och är lite osäker fortfarande hur hårt jag kan dra tröjan. Conny 3:a med 255 kg, ingen dålig debut för Domkraften från Tystberga, jobbigt stark gubbe den där......Trevligt resesällskap, god mat och bra tävling så nu är det bara hem och ladda om till bänkpress sm i sundbyberg.

Veteran SM i Karlskoga 13 september

Jukka, jag och Peltor delade rum. Träningen efter VM var sisådär.. en aning loj med tanke på att jag bommade i Tjeckien. Men nu var det dags att ta revansch. Valde den gamla RageX tröjan. Gick på säker ingångsvikt 255 kg. 3 vita lampor, yes! 260 i andra. Jepp! Det gick oxå vägen. Höjde till 272 för att ta mitt egna svenska Master 1 rekord. Nopp! Det blev stopp där. Åkte hem med en fin guldmedalj i alla fall och ett stort leende på läpparna. Ett stort grattis till Jukka som även han tog guld i Master 1 82,5 kilos klassen! Conny satte nytt svensk rekord i 125 kilos klassen. 3 Guldpojkar.. eh. gubbar från Södertälje AK. Fantastiskt!

EM 2009, Tjeckien.

Ja, vad skall man säga.. Bra form. Starkare än någonsin men..REPLACE! Måste ändra taktik när jag lägger mig på bänken. Jag får ju upp vikterna men sen händer något med resten av kroppen. Fötterna flippar ( frun funderar på dykarvikter i skorna) Rumpan vill gärna lyfta på sig. Inte mycket men tillräckligt för att domarna ska trycka RÖTT. Suck! I USA hittade vi trosor med skumgummi på skinkorna. Kanske skulle införskaffa ett par sådana. Ska kolla regelboken om det är OK ;o). Nåväl. Mina snälla kamrater i Södertälje och Jäder skall försöka få fason på min lilla kropp.

Efter att i 10 år lyft med INZER ska jag i stället prova Titan Super Katana A/S strl 52. Enligt de som använder den tröjan skall den hålla bättre.

Rage X tröjan jag använde på EM, har fungerat bra på träningarna och vid uppvärmningen men jag kände dock att materialet gav med sig i första lyftet. Det gör att det blir en osäkerhetskänsla då materialet mattas.

Jag tänker i alla fall inte bryta ihop efter den här fadäsen. Jag känner mig stark och ser fram emot alla tävlingar i höst!

Veteran SM

Master EM i Belgien

SM i November

Känns kul! Tack alla trevliga lyftare och tränare som var med i Tjeckien.

Träning SAK 31/7

Sprättade armarna på tröjan efter rådslag med Jukka och Hirvonen. (långa armar på Rage X
strl 52) Har ej varit insydda sitter bra ändå....................men långa som sagt. Kändes sådär i kroppen har kört hårt sista 2 veckorna .Tröjpass måndag tung rygg axlar tisdag å lite armar......
Satte ingång 265 kg med signaler. Såg bra ut på inspelningen men känns lite trött. Lite vila på det här så.....gammal man måste vila åxå. Har två tröjor som funkar så det känns lugnt på den fronten. Allt för nu.